日常とヨガと子育てと

手放すって苦しいけど、とっても大切

「迷うなら今、とりあえずやってみる！」アメリカでヨガを開催したAYA先生の挑戦！

ありのままの自分を受け止める。それって難しいけど大切なこと。

「自分の違和感を知るって大切！」フリーランスママあゆみ先生と話す自己肯定感の育み

なおみ先生に伺う元小学校の先生から見た自己肯定感の育み

萩原くみこ先生とお話しする、自己肯定感の育みとは？（前編）

萩原くみこ先生とお話しする、自己肯定感の育みとは？（後編）

保育士×ヨガ講師×自己肯定感講師のみさとさんに伺う、毎日の生きやすさのヒント？

保育士×ヨガ講師×自己肯定感講師のみさとさんに伺う、毎日の生きやすさのヒント？

○○しなければならない、なんて事は一つもないはず！