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日常とヨガと子育てと
みなこ
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ヨガのこと、日常のこと、子育てのちょっと役立つお話をしていきます!運動を取り入れたくても、なかなかそんな時間が取れない。なかなか続かない。そんな忙しい方にこそヨガを日常に取り入れて頂きたい!そんな思いで、時にはゲストもお招きし、色んなお話をしていく予定です。 ▼ヨガを始めたくなった方はこちら! 毎週金曜朝7時から30分、朝ヨガ開催中。
https://mosh.jp/minakonojima/home
48
放送数
手放すって苦しいけど、とっても大切
7分
5月26日
「迷うなら今、とりあえずやってみる!」アメリカでヨガを開催したAYA先生の挑戦!
25分
5月3日
ありのままの自分を受け止める。それって難しいけど大切なこと。
11分
4月28日
「自分の違和感を知るって大切!」フリーランスママあゆみ先生と話す自己肯定感の育み
19分
4月25日
なおみ先生に伺う元小学校の先生から見た自己肯定感の育み
20分
3月1日
萩原くみこ先生とお話しする、自己肯定感の育みとは?(前編)
23分
2月25日
萩原くみこ先生とお話しする、自己肯定感の育みとは?(後編)
22分
2月24日
保育士×ヨガ講師×自己肯定感講師のみさとさんに伺う、毎日の生きやすさのヒント?
22分
2月17日
保育士×ヨガ講師×自己肯定感講師のみさとさんに伺う、毎日の生きやすさのヒント?
17分
2月15日
○○しなければならない、なんて事は一つもないはず!
14分
1月31日
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