自分で癒すマインドセラピー

Natsumi

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自分で自分の心とカラダを癒して、自分らしく幸せに生きるためのヒントになれば嬉しいな♡というチャンネルです。私が実践してきたことや、感じること、思ったことをラフに話していきます。・同じような価値観や考え方の人が集まってくれたら嬉しいし、コミュニティもいづれ作りたいなと考えています。・色んなセラピーやヒーリング、カウンセリングがありますが、それらは一つのきっかけでしかなくて、結局のところ自分の心は自分でしか癒せません。なので、私が話すことも、きっかけの一つ。・自分としっかり向き合って、自分を知って、自分を認めて、自分を許して、自分を愛して…を繰り返すことで、心が癒えていきます。・私も過去15年以上、沢山自分と向き合って来て、ありとあらゆる様々な方法を試しまくって来て今があります。食事法から健康法、自己啓発、心理学、整体やマッサージ、自然療法、ヒーリング、占い…ほぼ全てのジャンルのことを試してきたからこそ、全てはきっかけに過ぎないと言い切れます。心のことは、死ぬまで向き合いながら生きていくもの。・結局は、全て自分次第。だから、一緒に、自分を知り尽くして、認めて、許して、沢山愛していきましょう♡ #HSP #毒親育ち #自分で癒す

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