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のりー｜感謝日記研究家

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生きづらいあなたに、感謝日記研究家ののりーがゆるーく幸せに生きるコツをお届け。この放送があなたに幸せを運ぶ風になりますように。人一倍ストレスに弱いわたしですが、不安定なメンタルの波にうまく乗りながら、大きな問題なくお仕事続けています。ダイエット成功（-20kg）、生活習慣の改善（夜型→朝型）に成功。内容ライフハック、幸福論、生活の質、ウエルビーイング、メンタルケア、音楽、読書、生成AI、メンタルとお金、瞑想ひとつでも興味のある方は気軽にフォローください。リスナーさんには、声や歌が好評です。癒し系といわれます。BGMはオリジナル曲です。自己紹介感謝日記研究家です。感謝日記3年継続中。X/twitterでハッピーノート倶楽部を運営しています。普段は英会話学校のアラフィフ平社員。1978年生。30歳頃気分障害が発覚してからその攻略法を研究し、現在は人並みに動いてます。田舎で母と二人暮らし。売れないアマチュアミュージシャン。新しいもの（パソコン、スマホ、アプリ）、音楽、読書好き。活動 2023年9月　X/twitterでハッピーノート倶楽部運営開始 2024年3月　ダイエット-20kg達成（2022年5月スタート） 2024年4月　4時から朝活習慣達成 2024年5月　スタエフにて情報発信再開 twitter: https://twitter.com/norry_nippon 配信についてのアンケート実施中です！下のURLから今すぐお願いします。 https://forms.gle/z6L8GWrH9QGKvc4Y8

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