結論:古典を読むメリット ①人脈が広がる、②新しい視点が手に入る、③楽しい
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生きづらいあなたに、ゆるーく幸せに生きるコツをお届け。
人一倍ストレスに弱いわたしですが、不安定なメンタルにうまく乗りながら、大きな問題なくお仕事続けています。
ダイエット成功(-20kg)、生活習慣の改善(夜型→朝型)に成功。
内容
ライフハック、幸福論、生活の質、ウエルビーイング、メンタルケア、音楽、読書、生成AI、メンタルとお金、瞑想
ひとつでも興味のある方は気軽にフォローください。
リスナーさんには、声や歌が好評です。癒し系といわれます。BGMはオリジナル曲です。
自己紹介
感謝日記研究家です。感謝日記3年継続中。X/twitterでハッピーノート倶楽部を運営しています。普段は英会話学校のアラフィフ平社員。1978年生。30歳頃気分障害が発覚してからその攻略法を研究し、現在は人並みに動いてます。田舎で母と二人暮らし。売れないアマチュアミュージシャン。新しいもの(パソコン、スマホ、アプリ)、音楽、読書好き。
活動
2023年9月 X/twitterでハッピーノート倶楽部運営開始
2024年3月 ダイエット-20kg達成(2022年5月スタート)
2024年4月 4時起き朝活習慣達成
2024年5月 スタエフにて情報発信再開
twitter: https://twitter.com/norry_nippon