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"私なんて…”を卒業して “私だからこそ”を生きる女性を増やしたくて、食・心・体のセルフラブ習慣をお届けしています。主宰ブランド「MOON LOTUS」では月のようにゆらぎながらも、蓮のように美しく咲くためのセルフラブメソッドを展開中。セルフラブごはん、ヨガ、マインド、自己肯定感を育てる暮らし方を発信しています。この音声チャンネルは、自己肯定感を高めたいあなたに贈る “食事・思考・心の整え方”のセルフラジオです。ヨガ講師×栄養カウンセラー×メンタルコーチとして、心と身体の土台から人生を整えるヒントを優しく、時に深くお届けしています。 ☑ 食事の改善で心が安定した ☑ 思考のクセに気づいて毎日が軽くなった ☑ 「なりたい私」に近づく習慣が身についたそんな声も多数。 🌕 自分を好きになれない日。頑張っているのに、自分を責めてしまう日。もしかして、それは“食事”が心の声に寄り添えていないだけかもしれません。【自己肯定感を高める食事チェック】で、今のあなたにぴったりなヒントを見つけてみてください。 ▶︎ プレゼントはこちら https://utage-system.com/p/Ap2OsHzVAFvw フェレ(フェレイラダコスタあゆみ) MOON LOTUS ＿＿＿＿公式ページ一覧＿＿＿ https://moonlotus.jp #ダイエット#美容#副収入#ケトジェニック#健康 #ヨガ#自由#愛#感謝#コーチング#栄養指導#瞑想#自己肯定感

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