シュナのヨガ瞑想で、生きづらさ解放🏵️チャンネル

シュナ@ヨーガ瞑想セラピスト

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💫 毎日1分からできる“プチ瞑想” 忙しい日々のモヤモヤ… ヨガの智慧で、軽くなってみませんか？このチャンネルでは、心と体を整えるヒントを 27年以上ヨガ瞑想を学び続けたシュナが やさしくお届けします。 🌿 各回の冒頭と最後に 一緒に深呼吸できる静かな“瞑想タイム”あり🕊 聴くだけでスーッと気持ちが整い、 本来のあなたの輝きが戻ってきます✨ ✨✨ ＼驚くほど心が軽くなる／ 🪷 ヨーガ瞑想講座　公開中 🪷 👉 https://x.gd/FXDaR 👑 シュナのプロフィール ・ヨガ瞑想歴27年／指導歴20年 ・認定心理士／ドリームマップ認定講師 ・エネルギー療法公認施術師 ・元新聞記者・海外広報担当 ・海外ヨガ研修40回以上参加「私が変われば、世界🌍も変わる」 今日から一緒に、心に耳を傾ける時間をはじめませんか🌿 #瞑想 #ヨガ #マインドフルネス #セルフケア #生きづらさ #ラージャヨガ #自己肯定感 #スピリチュアル #ジャーナリング #丁寧な暮らし＃ウェルビーイング＃自己啓発＃ヨガ瞑想＃内観＃ベジタリアン＃ビーガン＃メンタルケア＃丁寧な暮らし＃音声配信＃セルフケア＃セルフヒーリング＃自分軸＃ジャーナリング＃聴く瞑想 #スピリチュアル #生きづらさ #ヨガ #自己肯定感 #チャクラ #ストアカ #note https://listen.style/p/shna?UlZkdoUA

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