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カレーより、幕の内弁当🍱な人間関係

忙しい毎日の中で、心を少し整えたいときに。この番組では、ヨガ瞑想の視点から「心の整え方」「気づき」「本来の自分に還るヒント」をお届けしています。 ▼講座のご案内チャクラ＆ジャーナリング瞑想講座（ストアカ）今ここにある“わたしの声”に、静かに耳を澄ませる時間 https://x.gd/FXDaR ▼note 日々の気づきやヨガのこと https://note.com/goodwishes ▼Instagram https://www.instagram.com/mizuki.shuna/ #瞑想 #ヨガ瞑想 #ジャーナリング #書く瞑想 #チャクラ #ラージャヨガ

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人に大切にされないのは、自分自身を大切にしていないから

「人生に慣れ親しんではいけない」谷川俊太郎さんの言葉から

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