朝のリコーダー瞑想
tiramisu life coaching
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お蔭様で300回!
いつも「朝のリコーダー瞑想」を聴いてくださって有難う御座います。
皆さん、しっかり吐く呼吸法は如何ですか?
ご感想やコメントをお待ちしております。
この番組は毎朝5:00配信です。
朝のひと時、リコーダーの音色を聴きながらゆったりと深呼吸❣️
朝の小さな習慣にしてみませんか?
また、tiramisu-coaching.comのオンラインプロジェクトの1つ、「リコーダー瞑想習慣」では毎月Zoom レッスン(30分X8回)で色んな曲を吹きながら、調身・調息・調心を習慣化しています。
ホームページからお問い合わせ下さい。
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