私と、私の中のポチのお話
まき｜ヨガインストラクターなのに
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感情の起伏が激しすぎて、
シーンが変わるごとに違う人格に⁉️
他人からの刺激に弱く振り回される。
感情のコントロール不能。
毎朝、起きた瞬間に襲われる恐怖感が辛すぎる。
こんな自分を脱したくて
ヨガ哲学を学び直しています。
私の心や身体は私のものではない。
心の正体について学び
自分の感情は、野生の犬（ポチ）で躾がされていない。
きちんと躾けることで、穏やかな心になれることを知りました。
このラジオは日々、ポチを躾ていく中での気づき
上手くいったこと、失敗したことを
記録として残していくことにしました。
今よりも少しだけ穏やかな幸福感を味わえるように。
精進していきます。
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