小さな一歩　大きな変化

しょうこ（元moroco）

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真面目に頑張ってるのに、なんでこんなにしんどいんやろそう、ずっと思ってました。変わりたい。でも、何したらいいか分からない。そんな状態から、「じゃあどうする？」って考えて、小さくても前に進める自分になるために感情コントロール時間管理コミュニーケーションの工夫や気づきを話してます。月・水・金　朝7:00☀️ 配信。フォロー・コメント・レター嬉しいです＾＾ 📘Kindle本「もう怒りたくない」あなたへ https://amzn.asia/d/bp598I8 📝note https://note.com/moroco1150 🐦X（旧Twitter） https://x.com/moromoromoroco_?s=21 ■自己紹介■ 四国・香川県在住 3児の母（小2👦🏻、年長👧🏻、0歳5ヶ月👦🏻）フルタイム勤務で、今は育休中。「家族と笑って過ごしたい」そう思っても、現実はいつも理想通りにいかなくて夫や子どもに怒って、やりたいことは山ほどあるのに、時間がない。感情に振り回されて、自己嫌悪で毎日が終わる。「これが自分だから」「今は仕方ない」とあきらめかけていました。でも、本当は── もっと家族と楽しく過ごしたい。夫や子どもに優しくしたい。「やりたい」にも挑戦したい。「感情とのつきあい方」を見直し始めて不機嫌な時間は9割減り笑顔でいられる時間が増えました。とはいえ、毎日新しい未熟な自分に気づくばかり。「焦らずに、一歩ずつ、一つずつ」今の自分にできることをする。そんなありのままを発信しています。 ⬜︎好き⬜︎ ・パン・コーヒー・バームクーヘン・とうもろこし・瀬戸内海・晴れた空

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今日6/22(月) 21:00〜手帳タイムを一緒にしませんか？＾＾ 10分手帳ライブします！ https://stand.fm/channels/6386bacc82838c6aa3543ac0 先週はこの10分を使ってかなちゃんはワークシート作りみこさんはお掃除（コロコロという可愛い一面）が、できちゃいました＾＾手帳だけじゃなくて 10分計ってやりきる！にも使ってもらえるんだな〜と新しい発見です！あなたの決めて、やる！の時間にぜひ。お待ちしてます＾＾

6日前