haru radio / ヨガ 瞑想 健康
陽香/ haruka
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𓂃心地よさの先に生まれるルーティンが強固な心と身体の結びをつくる𓂃身体感覚を感じるセルフケアヨガをしています🕊️ https://lit.link/sharespaceyoga
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陽香/ haruka
元看護師、保健師のヨガインストラクター。さまざまなライフステージや健康状態にある方々と数多く関わる中で「日々の心地良さやセルフケア」が心身の健康を担保し、また自己価値のゆらぎやすい現代においてこの「心地良さやセルフケア」による身体性由来の喜びを感じることが自己価値を高めると考え、現在は、「身体感覚を感じるマインドフルなセルフケアヨガ」を軸に主にオンラインでの活動を広げている。
看護師（産婦人科、内科混合、保育園）
保健師（特定保健指導）
RPYT85 産前産後ヨガ指導者養成講座修了
英語ヨガ指導者養成講座修了
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