のんびり自分さがしラジオ

📢12/22(月)12:00〜対談LIVEのお知らせ📢 12/11（木）に開催した、モニヨガメンバーの皆さんに向けたアーユルヴェーダお話会🌿そもそもアーユルヴェーダって何？から始まり、日常への取り入れ方など分かりやすく解説してもらい、私含む参加者みんな「目から鱗〜！」でした🤭 ヨガとアーユルヴェーダは姉妹科学🧘‍♀️ヨガと共に身近に置いてみたら、心と体の変化を感じられるはず…♡そんな想いも心の奥に秘めながら（大げさ🤭）、今回私たちも初めての試みにチャレンジしました。 22日は、講師で登壇してくださった千香さんを私のチャンネルにお呼びして、お話会の振り返りトークをしていきます❣️ よかったら遊びに来てください🤗 ゲスト▶︎ 小西千香｜心と体の調律師 【Instagram】 https://www.instagram.com/shinkokyu_chika?igsh=MWE4eWN2NjJrdmJ0aw== 【YouTube】 https://youtube.com/@shinkokyu_chika?si=8kxk_xGeIPHyZRLT