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【対談LIVE：ゲスト千香さん】アーユルヴェーダお話会ふりかえり🌿
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12/11（木）に開催した、モニヨガメンバーの皆さんに向けたアーユルヴェーダお話会🌿
講師を務めてくださった千香さんをお迎えして、ランチタイムLIVEをしてお話会の振り返りトークをしたアーカイブ放送です🎙️
千香さんはRYT取得に向けて一緒にヨガを学ぶ仲間！
ヨガと姉妹科学であるアーユルヴェーダを4年以上実践してきた経験を、惜しげもなく伝えてくれました。
どういう経緯で今回のお話会をすることになったのかや、当日のお話、参加された皆さんの実践に感動✨といったお話etc...
1時間の予定が30分オーバー（想定内😂）な楽しいひと時となりました♪
ご興味のあるところだけでも、ぜひお聴きください✨
アーユルヴェーダってなに？という方も、千香さんの実体験を知ると取り入れたくなるはず💕
4:55 お話会のきっかけ
7:45 千香さんのアーユルヴェーダ歴
10:22 お話会後の皆さんのご反応・実践すごい
12:45 千香さんとaya（あやぱに）の出会いは？相性ってある
25:30 当日までの準備、2人の似ているようで違う所、ご参加の皆さんと一緒に作り上げたお話会
33:30 当日の内容、アーユルヴェーダって？サクッと説明🌿
43:47 千香さんがアーユルヴェーダを取り入れてからの変化。以前は自分にキレてた?!
48:45 体が感じていたものを言語化してもらえた
53:05 今の時期に感じやすいこと、溜め込まず吐き出そう
56:40 千香さんのお肌の発光✨
59:55 セサミオイルでクレンジングもできます
1:12:15 次回お話会の内容ご紹介
1:14:35 どんなお菓子が好き？甘いものとチャイ、ちかさんブレンド
→千香さんのYouTubeもぜひ観てください♪
1:25:11 千香さんのスタエフも始動…??🤭
1:26:27 お話会のスライド作成にお力添えいただいたたかさきゆまさん✨ありがとうございました✨
＜ゲスト＞ 小西千香｜心と体の調律師 さん
【stand.fm】
https://stand.fm/channels/693a751e8ddb67b3966ac2d7
【YouTube】
https://youtube.com/@shinkokyu_chika?si=8kxk_xGeIPHyZRLT
【Instagram】
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【公式LINE】
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2025年12月22日
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