虐待、産後うつ、うつ退職…から始めたノート習慣📒
真っ暗で見えない“自分の気持ち”にそっと光を照らします🌿
ー過去のわたしのように、ひとりで抱えこまないでほしいからー
\\ YouTubeちゃんねる開設しました❤️ //
軽度知的&てんかん娘の発達凹凸子育て発信✨
笑いあり、涙ありの育児をありのままに伝えます🌈
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このチャンネルでは
🔸書く習慣を通して変化した”こころ”の話
🔸様々な特性を持つ子育てのリアル
について日々配信しています!
\\こんな人に聴いてほしい//
・想いを言語化することが苦手
・自分より家族や周りを優先してしまう
・他人の機嫌取りに疲れてきた
🌺まりの歴史🌺
3歳:両親離婚、父子家庭で育つ
小学〜高校:虐待を受ける
2015年:会社員になるものの苦手意識
2018年〜2022年:3人出産。第2子の時産後うつを経験
2024年:会社員復帰後にうつを経験し退職
ノートをきっかけに自己理解🌱整理収納AD1級取得
2026.2月:バランスボールインストラクター試験合格🟠
現在:バランスボールレッスン(地域&オンライン)
🌺プロフィール🌺
🔹お酒大好き35歳|沖縄出身,南部在住
🔹パート🌮+個人事業(2024年〜ゆくいの木🌳設立)
長男👦🏻小2(ASD&ADHD特性/通級利用中)
長女👧🏻5歳年中(軽度知的/加配&療育利用中)
次女👧🏻4歳年少(夜驚&多動あり/加配利用中)
🌺保有資格🌺
🟠バランスボールインストラクター
🧺整理収納アドバイザー1級
🌺SF資質TOP10🌺
①親密性②調和性③共感性④最上志向⑤公平性
⑥内省 ⑦慎重さ ⑧規律性 ⑨適応性 ⑩責任感
🌺Instagram🌺楽しくはずむ日常を発信中
https://www.instagram.com/mari_yukui
【文字起こしサービスLISTEN】
https://listen.style/p/marikurashi_?4Aey2