薬膳こよみradio
あずき🫖薬膳と暦で毎日楽しく♪
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こよみと季節の薬膳で、まいにちを一歩、心地よく。
うつりゆく自然に目を向け、自分の体に耳を傾けてみると、ほんとに素敵な日々になります。
🫖心と身体が軽くなる、暮らしに取り入れやすい薬膳とこよみのお話をしていきます♪
🌱和漢薬膳士
🌱管理栄養士
🌱こよみ鑑定士
薬膳を始めてから、産後発症した遅延性小麦アレルギー改善なったり、いつも肌荒れしていて肌年齢＋10歳が−10歳になったり、虚弱体質だったのが登山が趣味になったりと
自分でも驚く変化を実感中です✨
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