#2 うずら卵って小さいのにスゴイ✨

あずきの薬膳こよみ日記。わたし、薬膳をはじめてから、うずら卵を食べるようになったんです。 🌿Instagram https://www.instagram.com/koyomi_yakuzen_azuki?igsh=MTc5MG0wMmxzYWZyeg%3D%3D&utm_source=qr 🌿薬膳と暦で心地よくすごす月よみ会と薬膳こよみシート https://share.google/OnMWN3wb8lK5tiYRD 🌿公式LINE https://lin.ee/7jwXWMV #薬膳こよみ

6月16日

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#3 背中をおす暦は一粒万倍日だけじゃない

#24 乾燥していたら白きくらげ。食べ方と効能

#22 3月の暦のこと、風は風邪のもと、今食べてほしい牡蠣

『自分にやさしく頑張る』選択肢を。管理栄養士なのに、食事と健康のプロだと思っていたのに、体調をよく崩していました。そんなわたしが、薬膳と暦に出会い、不調のループから抜け出すことができました。このラジオでは、わたしの日記のような雑談をお話ししています。薬膳とこよみが生活の一部になっているので、どんなふうに薬膳と暦が暮らしに根付いているか垣間見えたら嬉しいです。こよみと季節の薬膳で、まいにちを一歩、心地よく。うつりゆく自然に目を向け、自分の体に耳を傾けてみると、ほんとに素敵な日々になります。 🌱和漢薬膳士 🌱管理栄養士 🌱こよみ鑑定士薬膳を始めてから、産後発症した遅延性小麦アレルギー改善なったり、いつも肌荒れしていて肌年齢＋10歳が−10歳になったり、自分でも驚く変化を実感中です✨ Instagramやスレッズではその日の暦のこと、毎日読んでます。 ▪️threads https://www.threads.com/@koyomi_yakuzen_azuki?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== ▪️Instagram https://www.instagram.com/koyomi_yakuzen_azuki ▪️note https://note.com/yakuzen_kurashi

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