食べることは生きること〜ダイエットを卒業しよう〜
藤岡美絵
食べることは生きること〜ダイエットを卒業しよう〜
藤岡美絵
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自分が好きになれない、嫌なことがあるとすぐに自分が太っているから、、と自分のせいにしていた私。
MAX83キロあった体重を十年かけて30キロ減。
食べないダイエットより食べるダイエットの方が楽しいし健康的。
「ダイエットの卒業」は、減量達成！ではなく、
ダイエットに悩むことを終わりにしよう！という想いがあります。
でも実はここ1年いろいろあって（笑）
増えたり減ったりしてしまってるの😅
もう少し落としたい、引き締めたいと思ってます。
私のいままでのダイエットストーリーや食べたもの報告してくよ！一緒にダイエットしてみる？卒業してみる？
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