自分が好きになれない、嫌なことがあるとすぐに自分が太っているから、、と自分のせいにしていた私。
MAX83キロあった体重を十年かけて30キロ減。
食べないダイエットより食べるダイエットの方が楽しいし健康的。
「ダイエットの卒業」は、減量達成!ではなく、
ダイエットに悩むことを終わりにしよう!という想いがあります。
でも実はここ1年いろいろあって(笑)
増えたり減ったりしてしまってるの😅
もう少し落としたい、引き締めたいと思ってます。
私のいままでのダイエットストーリーや食べたもの報告してくよ!一緒にダイエットしてみる?卒業してみる?