うるちゃんの寝たきり予防生活

うるちゃん

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＼日常が楽に過ごせる身体を取り戻そう／ 🌸90歳でもできるセルフケア教室の講師です。 🌱リハビリでも変わらなかった身体が改善 🌈寝たきり人口を一人でも減らしたいと活動中！こんにちは！うるです。簡単に自己紹介しますね。 ☀️元整体師です！整体の施術で身体を傷めたことをきっかけに自分でできるセルフケアに出会い資格を取得。現在で7年目になります。 ☀️独身で子供がいないアラフィフ現在、両親共に要介護2 私は独身で子供がいないため、寝たきりにならない生活は人生の課題使命でもあるのです。 ☀️寝たきり人口を減らしたい寝たきりになるのが怖いだけどどうすればいいのか分からないそんな方達とこれまで対面でたくさんお話をしてきました。身体が硬くて動かしづらくても落ち着いてじっくりと取り組めば必ず「今」より体が変わります。＼ねたきりは予防できます！／よかったら私と一緒にセルフケアしませんか？公式LINE https://lin.ee/DHcpewX ブログ https://ameblo.jp/netakiriyobo/ インスタグラム https://www.instagram.com/ulchan_22?igsh=MXZqN254MHJoMm42dA%3D%3D&utm_source=qr

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