よみの腎臓スクール

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「よみの腎臓スクール」は、腎臓の健康を守り、慢性腎臓病（CKD）を予防するための知識とスキルを身に付けるための放送です。私は腎臓病専門病院で看護師長をしています。僕自身も軽度の慢性腎臓病と、高血圧をもっています。セルフケアとして29歳から禁煙に成功し、34歳から塩分制限とダイエットに成功。今年の1月から、15年間ほど毎日飲んでいたお酒をやめて、断酒にチャレンジ中です。取得している資格は看護師、腎臓病療養指導士、透析技術認定士、排尿機能検査士、メンタル心理カウンセラー、上級心理カウンセラーです。専門知識はありますし、カウンセリングの資格も取得していますので寄り添った相談もできるとおもいます。 ==================================== YouTubeはコチラ▶️ https://youtube.com/@yomi_ckd?si=TD0qeO3RZfIzln2Z noteはコチラ▶️ https://note.com/yomitaku ==================================== ご相談、お問い合わせはこちらよりお願いします。 https://note.com/yomitaku/n/n0707d138e856

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本日20時頃から、ライブ配信しまーす✨ 今、腎臓病と睡眠について調べてるので、「もし自分が不眠症で悩んでたらどうするか」って事をダラダラ雑談していきたいと思います。睡眠の質に悩んでる方いたら、是非聴きに来てくださいねー😊

3月2日