🌙月あかり。朝活1人ジャーナリング部

月あかり。

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「気づきや言葉を育てる」朝活です。 1人でも、みんなと一緒でも自分の心に向き合う時間を過ごしましょう！ 🌙こんな方におすすめ🌙 ・一人で考えるのが好きな人・朝の静かな時間を大切にしたい人・でも一人だと続けられるか不安な人 📢2025.9月1日から正式スタート！ 🗓️月曜日〜金曜日 ⏰️朝6時〜7時の間で25分ほど配信してます。 📻️ライブのみ／途中参加・退席OK! 🖊️ライブの流れ 1、最初に「今日のテーマ」を発表 2、20分ほど各自でジャーナリング　（沈黙の時間） 3、最後に書いた感想ををシェアして終了 ※テーマ用意してますが、関係なく自由に書いてOK! 1人では続かないかもという方、この時間をうまく使ってください🌷 最後に・・・ここは、気づきや言葉を育てるための時間。「書くことは、自分を大切にする力」になります。一緒に気づきや言葉を育てていきましょう🌙 生理のインスタグラム https://www.instagram.com/senkyu_seiri_megu0207?igsh=MWxncDFwbmtoYTFyMQ== https://listen.style/p/tsukiakari?G9QlIbZZ 〔参考〕・ジャーナリングのテーマ「言の葉ジャーナル」豊留菜瑞さん・言語化の構成「こうやって頭の中を言語化する。」荒木俊哉さん著　PHP研究所

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引越しをして生活リズムが変わったためしばらくの間、配信を**【午後の時間】**へ変更してみようと思います📦✨ これまでも朝の配信は不定期になりがちでしたが💦 「今」の自分に無理のない時間をまずは手探りで探してみます🌱 ある程度リズムが掴めたら時間を固定してお知らせしますね📢 午後のひととき皆さんとジャーナリングできるのを楽しみにしています🌕 月あかり。朝活1人ジャーナリング部より

20時間前