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瞑想と対話|視点が変わる時間
綱川哲郎|元・ミャンマー森林僧院
瞑想と対話|視点が変わる時間
綱川哲郎|元・ミャンマー森林僧院
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ミャンマー森林僧院で3年間の出家修行。 瞑想実践10,000時間以上。 瞑想についての迷いや混乱が起きるところを、 実体験をもとに、音声で整理しています。 「瞑想の基本」の音声ガイド全3回を公開しています。 ▶︎
https://mititaru.com/audio
瞑想についての疑問や相談は、質問フォームからどうぞ。 ▶︎ 質問フォーム
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普段、オンラインで瞑想会を開いています。 その中で大切にしているのが、実践の中で出てくる疑問をきっかけにした対話です。 そうしたやり取りを音声でも配信していこうと思い、 瞑想や探求についての質問を受け付けることにしました。 「これってどう考えたらいいんだろう」 「瞑想と関係あるのかわからないけど、気になっていること」 まとまっていなくても大丈夫です。 届いた質問は、内容に応じて、 具体的なQ&Aとして扱ったり、テーマとして深める形で取り上げていきます。 質問はこちらから送れます。 ▶︎ 質問受付フォーム https://forms.gle/67mPrwBNAm467G7h6 レターや公式LINEからも受け付けています。 聞くだけでも、質問でも、気軽に関わってもらえたら嬉しいです。
1月17日
瞑想の基本に返る音声ガイド(全3回)を公開しました
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瞑想中に体が勝手に動くとき、どうすればいい?|瞑想Q&A
9分
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瞑想と坐禅はどう違うのか?|瞑想Q&A
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呼吸をどのように見るか|ぶれない見方
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瞑想はどのくらいすればいい?|瞑想Q&A
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2月22日
呼吸瞑想を続けていて、迷いが出てきた人へ
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2月8日
自己流は、できるようになったとき問題になる
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不快感は放っておいていいのか?|瞑想Q&A
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1月28日
瞑想と探求|私の体験から
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1月25日
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