5分で始める楽で楽しい心づくり

「もう自分で自分を否定しない」〜私があなたにいちばん伝えたいこと〜

#331 【330回記念】期待されることが苦しいとき

#330 【人と比べる心を軽くする最終回】比べる心とうまく付き合う『やさしい距離

#329 【人と比べる心を軽くする⑧】羨ましさの裏にある『自分の大事な願い』

#328 【人と比べる心を軽くする⑦】比べて落ち込んだ日は『心の充電日』に

#326 【人と比べる心を軽くする⑥】自分のペースで進む『マイペース練習』

#326 【人と比べる心を軽くする⑤】誰かの成功は『自分の失敗』ではない

#325 【人と比べる心を軽くする④】人それぞれの『見えない背景』に気づく

#324 【人と比べる心を軽くする③】『今の自分の土台』を見つけよう

#323 【人と比べる心を軽くする②】SNSは『人生のハイライト』だけを映して

#322 【人と比べる心を軽くする①】比べてしまうのは悪いことじゃない