女性の健康ウェルネスガイドFemMIRU(フェムミル)
理学療法士ピラティスインストラクター池上朋実

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FemMIRU 『女性を診る』 MIRUには見守る、満ちるという意味も含まれています。 女性の身体は、 思っているよりずっと繊細で、ずっと賢い。 抱っこで腰が痛いのも、 生理前に気持ちが揺れるのも、 産後に違和感が残るのも、 更年期の不調も。 はっきりした理由が見つかることもあれば、 まだ言葉にならない揺らぎのこともあります。 理学療法士池上朋実が 月経・産後・骨盤底筋・更年期など 女性特有の変化をやさしく解説します。
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