よりこのホッとゆるっとダイエットCafe｜更年期からの心整う時間
よりこ｜40kgやせた更年期ダイエットコーチ
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食欲コントロールダイエット認定講師
── 💖自己紹介💖──
更年期50歳で体重100kg→-40kgに成功。
55歳・更年期世代専門のダイエットコーチとして活動中
☆食欲コントロールダイエット協会認定講師
☆未病栄養コンサルタント
☆GLAプロコーチ
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子どもの頃から太っていた私が、
更年期・子宮内膜症・不調続きの中で挑んだ
“最後のダイエット"
気づいたのは
「自分を責めない」
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