こた家　麹・発酵life

こた家｜オーガニック農家の発酵ライフ🌾

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『腸から整える発酵ライフ、麹仕込みを17年探究』 ◻︎ 自然栽培農家／元看護師 ▶︎ 弟の重度アトピーがきっかけで“食と体”のつながりを見直し、発酵と向き合って17年 ▶︎ 焦らずに“ちょうどいい”を見つけていく暮らし方を実践 ◻︎ パーソナリティ ▶︎自然と寄り添い、夫婦で紡ぐあたたかな暮らし ▶︎ 麹づくりは、自分と向き合う“内観”の手仕事 ▶︎ 台所から整う暮らしを大切に、　麹と発酵の魅力を伝え続けています ◻︎ 主な活動 ▶︎ 米麹・甘酒・味噌などの麹調味料の販売 ▶︎ 「材料5つ以内」で作れる腸にやさしい発酵レシピを発信 ▶︎ 全国で発酵講座を開催中 ▶︎ Instagramでも発信中 👉 @cota_natural_cooking ▶︎ 麹を育てる手仕事講座も準備中✨ ◻︎ stand.fm限定無料特典🎁 焦らず、無理せず、ちょうどいい“発酵ライフ”を整えるヒントをお届け✨ こんな方におすすめ👇 ・腸や体の調子を整えたい・忙しさに追われ、自分を見失いがち・焦らず“ちょうどいい”暮らしをしたい 📦限定特典内容・特典.1 麹レシピ3選・特典.2 幸せ(発幸)ノートのはじめ方・ ▼特典はこちらから特典.1👇 https://drive.google.com/file/d/1XmUjl48F1IfpemhGh2rKqGznxLDJlUFQ/view?usp=sharing 特典.2👇 https://drive.google.com/file/d/1iv8gPccuotAThsziBdjpfHcq6XIPkpqk/view?usp=sharing こた家の公式LINEはこちらから麹調味料40レシピプレゼント🎁中 👇 https://d7ix2l6j.autosns.app/line

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