おやすみヨーガ習慣🌛よかったことを思い浮かべる夜の5分間
LinpYoga
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今日をふりかえり、よかったことを思い浮かべる夜の５分間
ヨガ講師のわたしが自分のために1日をふりかえる時間です。
どんな小さなことでもよいから「よかった」と思えることを探して言葉にしてみる。思った以上に心がやわらぎ、幸せや充実感のほうに目を向けることができます。
私の「よかった」を話すだけの時間ですが、聴いてくださっている方も自分の「よかった」を探す時間にしてもらえたら嬉しいです。
🌿Linp
https://www.linp.info/
🌿Linp ＝ Live in Natural Postures
自然の流れにさからわず、不自然な無理をしない
自然体であること、ありのままでいることを大切に生きていく
その思いをこめて、活動名をLinpとしています。
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