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【トラピチェ・オークカスク・マルベック】ランニングがメンタルケアに最強という話
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トラピチェオークカスクマルベックを飲みながらランニングがメンタルケアに最強という話をします。 大学まで野球部でしたが、走ることが大の苦手。 走ることがコンプレックスだったのに、今では欠かせない生活の一部になっています。 そんな私の実体験をもとに、ランニングの効果について力説しました! #ワイン #飲みトーク #オンライン #今日何した? #寝る前に聴きたい #ランニング #メンタルヘルス #ライフスタイル #ドーパミン #エンドルフィン #セロトニン
5月9日
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ワインでも飲みながらひと休みしていきませんか? -ワイン×実践心理- ここでは美味しいワインを紹介しながら、役に立つメンタルスキルのお話をしていきます。 福祉の現場で6年働き、年間何百人もの方のカウンセリングを行ってきた私が、大好きなワインを飲みつつメンタルスキルについてお話をしていきます。 どうぞ!よろしくお願いします! #メンタルヘルス #メンタルケア #コーチング #カウンセリング #心理学 #飲みトーク 【資格】 交流分析カウンセラー NLPマスタープラクティショナー 色彩心理ジュニアアナリスト ひと休みからはじめよ(メインブログ) https://www.akatsuki-better-life.com ワインでひと休み(ブログ) https://winedehitoyasumi.com
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