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#21ダイエットの定義とは？

最近人によってダイエットに関して「定義・言葉の意味・イメージしているもの」が違うんだ、ということに気が付きました。ダイエットに成功し続けてた私の定義しているダイエットと何度もダイエットとリバウンドを繰り返している人のダイエットの定義は、異なっているのかもしせません。この機会にみなさんも、自分が頭の中でイメージしている「ダイエットとは」を考えてみてください。ご質問もお待ちしております。レターからどうぞ！ BodyVoiceoホームページ https://www.bodyvoice-japan.com Instagram https://www.instagram.com/bodyvoice.japan/ Twitter https://twitter.com/MeguStudy/ TikTok https://vt.tiktok.com/h72ShA/ #好きな○○について語る #ダイエット #美

2020年5月12日

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トータルヘルスケアトレーナーmeguです。この番組では、主に健康やダイエットに関する運動・食事・心理についての情報を配信しています。フィットネス業界で20年以上働いていますが、元医療従事者なので運動もダイエットも、「健康」であることを重視しています。メンバーシップでは「ちょっと深い」体の話や私の本音やプライベートなど、ダイエットや健康以外の話もしています。 ◎個人と企業の健康づくりとダイエット BodyVoice株式会社東京都目黒区　学芸大学駅徒歩3分 https://www.bodyvoice-japan.com トータルヘルスケアトレーナー　megu 【保有資格】看護師健康運動指導士健康経営エキスパートアドバイザーフラクタル心理学インナーチャイルドダイエット講師フラクタル心理カウンセラーボディポテンシャルA級指導士簿記三級【趣味】筋トレサッカー観戦バスケ観戦歌うこと読書

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