馴染みがなさそうで、実はみんな無意識に使っている「意識」という言葉。
一体「意識」とはなんぞや?
そしてそれがダイエットとどう関わりがあるのか?
今回はその基礎として「意識」とは何か?を皆さんにわかりやすく解説しました。
なんとなくでも「あー、なるほど」と思ってもらえたら嬉しいです。
ご質問もお待ちしております。
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