自分の言葉で語り、いい声で話すために必要なことを探るシリーズ第一弾は「マインドフルネス」について、アヤパンこと松元 絢さんにきいてみました。きっと「マインドフルネス」の本当の価値に気づくとともに、実践したくなるはず。
もっと詳しく知りたくなった人は以下もチェックしてみてください!
・医療従事者&支えたい人のためのマインドフルネス
https://smart-supply.org/projects/mamoru2/5eb4f67909628000064e393f
・Facebookグループ
Mindfulness Self-LomiLomi
https://www.facebook.com/groups/250461802815186/
#寝る前に聴きたい #コラボ収録