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嫌なことがあると引きずってしまう時にはホワイトチェストナット！
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先日レターでいただいた中にあった内容なのですが、レターって一度収録すると再度読めなくなってしまうんですねー！
覚えている範囲で、1つずつお答えします。
嫌なことがあると引きずってしまう時は、どんな「嫌」を感じたかを明確にして、手放す必要があります。
感情も細分化、明確化することで自分の腑に落ちて手放しやすくなりますよー！
2020年10月12日
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