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コスパ最強の健康食品はまさかの○○！？
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【コスパ最強の健康食品は○○だった！？🌷︎⸝】
コスパ最強の健康食品
それは、納豆です✨✨
✅ナットウキナーゼ
・血液をサラサラにしてくれる✨
・動脈硬化の予防✨
・脳梗塞の予防✨
✅大豆イソフラボン
・女性ホルモン様作用🙌
・更年期障害や骨粗相症のリスクを低減✨
・抗酸化作用による老化防止、美肌効果✨
✅レシチン
・脳の栄養素✨
・記憶力の向上や認知症の予防に👍
✅タンパク質
・皮膚や筋肉、骨などをつくるときに必要で、健康的な身体の維持には欠かせない栄養素✨
✅ビタミンB2
・発育のビタミン✨
・皮膚、髪、爪などを健康に保ってくれる✨
✅大豆サポニン
・コレステロールの上昇を抑える✨
・中性脂肪や血圧を低下させる✨
・肝機能の改善✨
・がんの予防効果✨
・抗酸化作用による美肌効果やアンチエイジング作用✨
テキストでもっと詳しく知りたい方はnoteを、画像としてパッとまとまったものを見たい方は是非インスタグラムをご覧ください☺️
noteやインスタはこちら→ https://linktr.ee/gifted_hahaha
今日も一日、お疲れ様☺️
理想の自分になるために、明日もみんなで頑張りましょう☺️☺️
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2020年10月25日
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