ダイエットや健康オタク的な食事をやめて、直感的に体の声を聞いて食べ、自然に2kg減量。162cm 46kg
子宮頚がんサバイバー。健康を目指し、マインドフルイーティング・直感的な食事・断続的断食・禁酒について配信しています。
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実践しよう!脱ダイエット
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自己紹介note
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ブログ:万年ダイエッター卒業
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