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#5 森林浴の4つの効果
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◾︎森林浴興味あるけど、実際どうなん?効果あんの? ◾︎日々の忙しさや人間関係や漠然とした不安でなんだかずーっと疲れている気がしている.. というあなたに向けて話しました🌱 森林浴の4つの素晴らしき効果を知っていただいて、ぜひ休日や休憩タイムの一部に、取り入れて、暮らしをやさしくしてもらえたら嬉しいです🌿 ▼テキストでも読めます! https://sugashun.com/shinrinyoku-koka/ #癒し #自然 #森林浴 #リラックス #はじめまして #やさしく暮らす
2020年11月21日
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1日1歩『暮らしをやさしくする』ラジオ
なんだか生きづらさ、感じてませんか? 1日1つ、生きやすくやさしく暮らすための種(知識)をお届けしています🌱 すがしゅん: 自分にも他人にもやさしく暮らしたいキャリアカウンセラー・コーチ。 【おすすめの記事】 ▼ 【体に悪い食べ物ランキング10】健康で後悔したくない人必見【驚愕の事実】 https://sugashun.com/karada-warui-tabemo-ranking/ ▼ 【必見】自己理解の3つの方法【キャリアカウンセラーが解説】 https://sugashun.com/yaritaikoto/ ▼ 【日本人】自己肯定感が低い3つの原因と改善方法【すがしゅん的見解も書いてみた】 https://sugashun.com/jikokoteikan-hikui-gein/ ==== ▼やさしく暮らしたい人向けのTwitter https://twitter.com/career_places ▼自己理解、健康についての知識が学べるblog https://sugashun.com ▼ふと思ったことを突発的に書き残してるnote https://note.com/syunshun6
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