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#24 肩こりは温める？冷やす？
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レターありがとうございました😌🙏🏻✨私達が普段食べている肉と同じように、筋肉は冷めると硬くなってしまいます。温めることの重要性をお話しさせていただいています👦🏻🤟🏻
✨肩こりの方におすすめの関連収録✨
#8 健康の大前提 人間の初期設定
https://stand.fm/episodes/5f700b2a8ef87b53c2468a46
#10 肩こりになる人の特徴と改善するための習慣
https://stand.fm/episodes/5f77d4788ef87b6c2e46f3dd
#13 ヨガでも筋トレでもない究極の健康方法
https://stand.fm/episodes/5f7c683893ba430ea7cefeb8
#19 正しい体の使い方〜腰編〜
https://stand.fm/episodes/5f90b26032fcb3e1b3163021
#20 正しい体の使い方〜肩編〜
https://stand.fm/episodes/5f920ed032fcb3584e1646ec
#体の健康 #肩こり
2020年11月22日
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