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#169脳入れ替えダイエット

脳を入れ替え思考を変える。思考が変われば行動が変わり、人生が変わるについて、ダイエットの側面からお話　ししました。放送内で紹介したものはこちら。 ▶︎昨日のブログ超ストレス！太って着たい服が着れない！ https://ameblo.jp/megucafe-tokyo/entry-12639437491.html ▶︎責任のある仕事から逃げるのをやめる誘導瞑想 https://youtu.be/m1s9RLT737M ▶︎さる脳と勤勉脳の違いを知るモンキートレーナーたまこ https://amzn.to/36VKE89 ▶︎meguへのダイエットやパーソナルトレーニングのご相談はこちらから https://www.bodyvoice-japan.com

2020年11月22日

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トータルヘルスケアトレーナーmeguです。この番組では、主に健康やダイエットに関する運動・食事・心理についての情報を配信しています。フィットネス業界で20年以上働いていますが、元医療従事者なので運動もダイエットも、「健康」であることを重視しています。メンバーシップでは「ちょっと深い」体の話や私の本音やプライベートなど、ダイエットや健康以外の話もしています。 ◎個人と企業の健康づくりとダイエット BodyVoice株式会社東京都目黒区　学芸大学駅徒歩3分 https://www.bodyvoice-japan.com トータルヘルスケアトレーナー　megu 【保有資格】看護師健康運動指導士健康経営エキスパートアドバイザーフラクタル心理学インナーチャイルドダイエット講師フラクタル心理カウンセラーボディポテンシャルA級指導士簿記三級【趣味】筋トレサッカー観戦バスケ観戦歌うこと読書

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