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睡眠を制するモノは人生を制する#8
[聞いているだけで眠くなる]睡眠と覚醒のメカニズム
人はなぜ眠るのか
そのメカニズムはよくわかっていない
睡眠は今まなお多くの謎に包まれている
1998年に睡眠の謎をとく手掛かりになる物質が発見された「オレキシン」
睡眠と覚醒はシーソーのような状態にある
体内時計と睡眠負債のバランスは睡眠、覚醒状態に
極めて大きな影響を与えている
いまだに知られていないこが多いすいみんだが最新の
研究成果が謎を解明しつつある
2020年11月24日
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