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2020年11月28日

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#77「すみちゃんを嫁に」(2024.4.29)

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ダイエットアカデミー認定講師/マネージャーの澁谷　真由子（しぶちゃん）がお話しするダイエットや健康のこと。運動なし！サプリなし！リバウンドなし！の『3なし』のダイエットアカデミーのプログラムで自身　45日で8.2キロのダイエットに成功。『私のように40代からでも何歳からでも変わりたい！と本気で思う方のお手伝いがしたい！』と一大決心して、ダイエットアカデミー認定講師に転身^ ^ 現在　マネージャーも兼務。ダイエットや健康についてはもちろんコロナ在宅勤務で始めたランニングや美味しいものの話などなどサクッとお話しします^ ^