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#178やめられなかったお酒をやめてダイエットに成功!
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本日は絶対やめられないと思っていたお酒をサクッと手放し、4ヶ月で7キロのダイエットに成功された、ヘアメイクアーティスト須藤紀美子さんをゲストにお迎えしました。 お酒をやめられない方はもちろん、甘いものをやめられない方も参考になる名言・金言をもらえるお得な内容です。 須藤さんのヘアメイクページはこちら ▶︎艶ヘアメイクkimiko https://www.kimiko-makeup.com/ 美容室はこちら ▶︎hug 髪型相談室 西小山 https://beauty.hotpepper.jp/slnH000233048/ 美容室にも是非行って、ヘアメイクはもちろん、ダイエットのアドバイスも聞いてみててくださいね! インナーチャイルドダイエット講座はこちらから ▶︎ https://www.bodyvoice-japan.com/ダイエット/ダイエット心理学/ #コラボ収録
2020年12月2日
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バランスダイエット【心理・運動・食事】
女性向けの美ボディトレーニングやダイエット、心理学を教えています、meguです。 この番組では、主に健康やダイエットに関する運動・食事・心理についての情報を配信しています。 元医療従事者なので運動もダイエットも、「健康」であることを重視しています。 【ダイエット哲学】 ①健康的に美しく痩せる(健康を損なわない) ②脂肪を減らし、筋肉は減らさない若しくは増やす ③リバウンドしない ④食事だけだなくエクササイズで美しい理想のボディラインを維持する 東京都目黒区 学芸大学駅徒歩3分 BodyVoice代表 megu https://www.bodyvoice-japan.com ◎家で運動したい・家でダイエットしたい女性の為の完全個室のパーソナルトレーニングサロン
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