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#29 【365歩のマーチ】脳トレリズム体操
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こんにちはー！
ながら運動ラジオのいまめっぐです。
今日は、【365歩のマーチ】に合わせて脳トレリズム体操を放送しています。
歌いながら体を動かして楽しく体操しましよー💖🎶
難しい〜！と笑ってごまかしながらやってみてくださいね^_^
またまた最後は、私もできない💦笑
一緒にチャレンジしましょー！
▼365歩のマーチ脳トレリズム体操のフルバージョンはこちら
https://youtu.be/mF4uqqmzlE4
▼YouTubeチャンネル「レッツ！体操教室」
https://www.youtube.com/channel/UCQjXGcjU2j2RXezbXe8E2gQ
▼介護予防ブログ「HTKブログ」
https://htkblog.com
介護予防を中心に活動しています。
ぜひ、ご両親にスタエフを設定して聴ける環境を作っていただけないでしょうか？
このながら運動ラジオで体を動かすきっかけになればうれしいです！
散歩、ウォーキングの最中に聴いて、近くの公園で聴きながら運動がおすすめです😊
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2020年12月7日
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