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015. うつ病で13年間通っていた精神科を卒業して5年になりました

先日、うつ病での通院が終わって5年になりました。いまでこそ元気に活動していますが、25歳から13年間うつ病（双極性2型）で精神科に通っていました。入院も4度しました。そんなうつだった頃やなにがきっかけで病状が軽くなったのかを振り返ってみました。 #うつ病 #精神科 #卒うつ #双極性2型 #卒院 #写真

2020年12月14日

コメント（2）

鶴岡　勝

こにくさん、コメントありがとうございます。はい、鶴岡で合ってますよ。好きなことしてたら治る、は好きなことしてるとうつのこと考えてる暇がなくなるので、一番の効能だと思ってます。メンタル弱くても大丈夫です。センサーにふれることがあったらぜひいろいろやってみてくださいね。応援してます

2020年12月15日

♿🍀こにー🐰♥📷🎨🍀

つるおかさん✨♿🐰📷♥ つるおかさんで、よかったでしょうか? 聞き取りも悪くて間違えてたらごめんなさい💦🙇 私もメンタル弱くて、いまはマインドフルネスとかYou Tubeをみたり、元気になるために自己勉強しています✨ 好きなことをしていたら病気（体も心も）気がついたら治っていた✨ て、よく聞きます😊 5年再発なければもう完治ですよね😊♥

2020年12月14日

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