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#197ダイエットで妊娠前・閉経前にやっておきたいこと

ダイエットにおける食事法というのは比較的容易に取り組みやすいようです。しかし、食事だけで痩せ続けることが出来ない人も多くいらっしゃいます。だからこそ、妊娠前、閉経前にやっておきたいことについて、私の20年のダイエット指導経験からお話ししました。ダイエットは運動・食事・心理のバランス詳しくはホームページから ▶︎ https://www.bodyvoice-japan.com

2020年12月28日

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トータルヘルスケアトレーナーmeguです。この番組では、主に健康やダイエットに関する運動・食事・心理についての情報を配信しています。フィットネス業界で20年以上働いていますが、元医療従事者なので運動もダイエットも、「健康」であることを重視しています。メンバーシップでは「ちょっと深い」体の話や私の本音やプライベートなど、ダイエットや健康以外の話もしています。 ◎個人と企業の健康づくりとダイエット BodyVoice株式会社東京都目黒区　学芸大学駅徒歩3分 https://www.bodyvoice-japan.com トータルヘルスケアトレーナー　megu 【保有資格】看護師健康運動指導士健康経営エキスパートアドバイザーフラクタル心理学インナーチャイルドダイエット講師フラクタル心理カウンセラーボディポテンシャルA級指導士簿記三級【趣味】筋トレサッカー観戦バスケ観戦歌うこと読書

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