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#37 どんな目標を立てましたか?
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こんばんは。 健康に稼ぐビジネスマンのための健康チャンネルのお時間です。 本日もご視聴頂きありがとうございます。 ◉本日の放送ポイント ・ハードル低い目標 ・目標書いてますか ・目標はいくつありますか ※レターで質問を募集してます コメントやいいね・フォローもお待ちしています
2021年1月2日
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健康に稼ぐビジネスマンのための「健康チャンネル」
【ミドル世代】テレワーカー×デスクワーカー男性 経営者のための"健康トーク" 「健康に稼ぐビジネスマンを日本中に増やすこと」をミッションにビジネス✖︎スポーツ✖︎人生を全力で楽しむ! 健康ありきの仕事、人生。 私は病院とオフィスのデスクワーク、現在もデスクワーク×トレーナー 腰の激痛…不健康習慣は32歳でギックリ腰、33歳、2回目…ヘルニア寸前、腰痛以外にも全身の痛みと不調に追い込まれました そして、両親の他界。 父は20年前タバコの吸い過ぎによる肺癌、闘病わずか半年で他界。 母は高血圧を放置した末の脳卒中。後遺症により59歳で介護になり、2013年に他界。 介護施設で出会った60代男性にも衝撃を受けた! 自らの不健康と両親の反面教師から35歳からのビジネスマンの健康サポートをしています 自己流ではなく正しい健康習慣と向き合いましょう。 私の毎日の健康習慣は、空を見上げて深呼吸して"ありがとう"と感謝。そして、笑顔。 15分で朝のストレッチとトレーニング。 継続は力なり。 ◉【放送内容】1日で健康に変わることはなく、ビジネスと同じくコツコツと一生涯続けられる「健康に稼ぐ習慣」スキルのためにリスナーさんと一緒に楽しめるチャンネルにしていきます! ◉【コンテンツスケジュール】 月1回配信 ●著書コンテンツも配信中 ※いいね・フォローお待ちしています。 放送の内容以外でもレターでの質問を送ってくださいね 🔽blog(運動習慣) https://ameblo.jp/happy-2828-pink 🔽 WEB https://kori-kori.com 🔽Amazon限定で本を出版しています! https://goo.gl/tscVWB #ビジネスマン #経営者 #健康に稼ぐ習慣 #腰痛#腰椎椎間板ヘルニア #ミドル世代 #テレワーク
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