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HSS型HSPは「ハイ↑」になりやすいので、休みを作ろう😊
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毎日が楽しすぎて
脳内で「明日のための会議」しまくってませんか？？
このままだと、うつ状態になります。
HSS型HSPさんは、興奮状態が続くと突然プツンと切れてうつ状態になりやすいので
1週間に1度は、完全に休みの日をもうけましょう😊
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#HSP #HSS型HSP #うつ病 #鬱病 #躁鬱病
2021年1月8日
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