カロリーを気にしているあなたにオススメ!
発酵食品の組合せで腸内環境を整えてくれる効果も👍
写真の左上の方に写っているのが「豆腐のキムチーズグラタン」です。だいぶ見切れてますが😅
※豆腐から水分が出るので、水切りをしっかりしておくと良いですよ!
👇YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A
👇Instagram
http://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/
👇Twitter
https://twitter.com/shokumi3
#料理 #レシピ #聴くレシピ #簡単料理 #豆腐 #キムチ #発酵食品 #ダイエット #グラタン #栄養士 #大人の給食室