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#05.リフレッシュと運動について

第5.回目の今日は〝リフレッシュと運動〟について。実は運動が心と身体をとても良い状態にしてくれます。今日はそんなお話です♡ 是非おやすみ前のリラックス時間にストレッチをしながら聴いてみてください♡ 【各種情報】オフィシャルインスタグラム：＠kana_oishi https://www.instagram.com/kana_oishi/ オフィシャルブログ： https://ameblo.jp/kanaoishi オフィシャルホームページ： https://www.kanaoishi.com #健康 #美容 #kanaちゃんねる #ワークアウト #トレーニング #bodymake #筋膜 #血液循環 #大石佳奈 #エンドルフィン #セロトニン #ファシアコンディショニング #ストレッチ

2021年1月17日

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