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#05.リフレッシュと運動について

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第5.回目の今日は 〝リフレッシュと運動〟について。 実は運動が心と身体をとても良い状態にしてくれます。 今日はそんなお話です♡ 是非おやすみ前のリラックス時間に ストレッチをしながら聴いてみてください♡ 【各種情報】 オフィシャルインスタグラム: @kana_oishi https://www.instagram.com/kana_oishi/ オフィシャルブログ: https://ameblo.jp/kanaoishi オフィシャルホームページ: https://www.kanaoishi.com #健康 #美容 #kanaちゃんねる #ワークアウト #トレーニング #bodymake #筋膜 #血液循環 #大石佳奈 #エンドルフィン #セロトニン #ファシアコンディショニング #ストレッチ
2021年1月17日
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