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#6 そんなに我慢しなくていいよ 〜誰かにイライラを感じるメカニズム〜
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誰かにイライラを感じることがあったら、もしかしたらそこにはそれをやらないように必死で我慢している自分がいるかもしれません。
自分に我慢を強いること、自分を犠牲にすること、そのネジを緩めて、自分に優しく、甘くすることを少しずつ許可してみてください😌
いつも頑張っているあなたへ。
#コーチング #心理学 #怒りの感情 #自分に優しく
#自己受容 #リラックス
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2021年1月26日
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