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#21 ストレスが溜まりやすい人の特徴【ストレスが溜まった時に聞いて】
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#ストレス #しんどい #対処法
放送を聞いて下さり、ありがとうございます🙇♂️
■ストレスが溜まりやすい人の特徴です。
1.考え方が極端であり、1か10かでしか物事を捉えない人
2.自分の失敗を反省しやすく、成功した例があっても認めようとしない人
3.良くないことが起こると全てを関連づけてしまう人
4.何事も自分の責任としてしまう人
5.幸福なことや成功したことも不幸なことや否定的な事に感じてしまう人
6.〜すべきだ、〜でなければならないなど、決めつけが多い人
7.自分や他人に対して良くないレッテルを貼る人
8..話を聞かず、他人の話を理解した気になり勘違いする人
どうですか？みなさん当てはまりました？
ストレスが溜まってる時こんな考えになってないでしょうか？ストレスが溜まったらどこかで吐き出しましょうね！
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2021年2月5日
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