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【朝配信☀️】栄養士しょくみの朝ごはん🍙ワンポイントアドバイス‼️

朝配信☀️ 朝7:00〜7:30頃、朝ごはんの中から１つピックアップして栄養素についてワンポイントお話します！今日の食材は【食パン】🍞 夜は17:30〜20:00頃、聴くレシピ聞くだけで簡単に作れるレシピ、調理法、食材の効果、効能について❗️ あなたが美味しく食べて美しく、健康になれる第一歩を全力で応援しています❗️ フォロー、いいね❤️して頂けると嬉しいですよろしくお願いします😊✨‼️ #スタエフ #栄養士 #聴くレシピ #料理 #朝ごはん #ワンポイントアドバイス #食パン #スタエフ白湯部

2021年2月7日

コメント（6）

しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧

ゆずりさん、はじめまして✨ ご訪問、コメント嬉しいです💕ありがとうございます😊✨ スタエフ白湯部、入部させて頂きました‼️ 今後ともよろしくお願いします😊✨　少しでもお役に立てて嬉しいです💕

2021年2月8日

ゆずり

shokumiさん、はじめましてスタエフ白湯部のハッシュタグつけていただき、ありがとうございます🍵 パンはご飯と比べ砂糖だったり塩だったりが入っていますもんね🤔 勉強になります✍ また配信聞きにお伺いします☺

2021年2月8日

ユーザー

パンに食塩。注意します😆

2021年2月8日

しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧

Noahさん、コメントありがとうございます😊✨　ご飯0に対して食パン100gで2.3g(食塩相当量)なんですよね😅 チリも積もればで、少し意識するだけでも違うかなと思います😊✨

2021年2月8日

かめっぽ

食パンは脂質も多いんですね😅 すごくパンが好きですが、最近はあまり食べないようにしています😭 朝のワンポイント配信いいですね💕

2021年2月8日

しょくみ/感謝💖身体にやさスイーツ✨オンライン🍧

かめっぽさん、コメントありがとうございます😊✨ 朝配信聴いて頂いて嬉しいです💕 実は私もパン大好きなんです❤️が、最近控えてます😅　パン単体で見るとすごく多い訳ではないけど、ご飯と比べちゃうと‥ですね〜。そこにバターを塗ってしまう可能性もあるのでね😅

2021年2月8日

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